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2013.5.10

施恩老五

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于 2013-05-10 14:51 出发,历时 37 minutes
河南 安阳 安阳市区 - 河南 安阳 安阳县 摩托车 ,全程 22.4 公里
难度级别:简单
累计上升:32米,累计下降:3米 (详细)
海拔最低: 44米,最高: 76米,
最高速度:78.5公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[295] 下载图片 纬度:36° 06' 0.46" N, 经度:114° 23' 0.31" E 时间:2013-5-10 14:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[389] 下载图片 纬度:36° 14' 21.19" N, 经度:114° 20' 25.16" E 时间:2013-5-10 15:30
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