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黄鱼

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于 2015-05-17 11:03 出发,历时 1 day, 23 hours
江西 宜春 宜春市区 - 江西 吉安 安福县 观光旅行 ,全程 35.0 公里
难度级别:简单
累计上升:3183米,累计下降:1767米 (详细)
海拔最低: 414米,最高: 1779米,
最高速度:32.5公里每小时
路线强度:7.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2015-05-30 8:34

    收下了,谢谢黄鱼

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