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北京-西藏自驾游

风09666

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于 2015-05-20 15:32 出发,历时 1 week, 2 days
四川 甘孜 乡城县 - 北京 大兴区 自驾车 ,全程 5002.1 公里
难度级别:专家级
累计上升:30610米,累计下降:34257米 (详细)
海拔最低: 4米,最高: 5198米,
最高速度:126.0公里每小时
路线强度:15407.8
全程8500Km,D1晚出北京-G5西安-成都-D2晚到雅安 ,D3沪定-康定-晚到新都桥,D4理塘-香格里格镇,D5亚丁-若绒牛场-牛奶海-香格里拉镇,D6稻城-得荣,D7德钦-梅里雪山-芒康,D8左贡-邦达-然乌湖,D9波密-通麦天险-八一,D10米拉山口-拉萨,D11大昭寺,D12布达拉宫-纳木措-当雄-那曲,D13塘古拉山-沱沱河-昆仑山口-格尔木,D14青海湖,D15西宁-兰州-定边-榆林,D16苛岚-五台山-保定-12点到京

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[317] 下载图片 纬度:28° 14' 25.61" N, 经度:99° 18' 26.35" E 时间:2015-5-21 09:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[320] 下载图片 纬度:28° 15' 35.54" N, 经度:99° 15' 41.85" E 时间:2015-5-21 09:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[379] 下载图片 纬度:28° 19' 5.59" N, 经度:99° 07' 32.97" E 时间:2015-5-21 10:41
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