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奇遇@qq
- 于 2013-05-11 12:00 出发,历时 6 hours, 6 minutes
- 辽宁 沈阳 沈阳市区 - 辽宁 沈阳 沈阳市区 骑行 ，全程 98.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：252米，累计下降：240米 (详细)
- 海拔最低： 31米，最高： 181米,
- 最高速度：38.2公里每小时
- 路线强度：9.8
前半段是沈阳骑行最好的一条路——奥林匹克健身路，经过沈水湾公园、五里河公园。接下来本来想走沈棋路的，可是刚想进沈棋路，就看见大大的禁制非机动车的牌子，只好绕行，这一绕不要紧，找不到路啦。后来只好回到沈棋路。棋盘山东面的路不错，坡多，也比较清静，车也不多。过了望滨之后，大车多了起来。进入通顺街之后，也是一顿上坡下坡。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
好线路，谢谢分享！
好