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摩羯四方
- 于 2015-06-06 11:04 出发,历时 3 hours, 6 minutes
- 河北 张家口 赤城县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 4.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：883米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 1215米，最高： 2098米,
- 最高速度：14.0公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
从大海坨村停车场（海拔1215米）到登山口小停车场（海拔1478米）是水泥公路2.2km，有村民小面车10元一人，上行0.9km的水泥山路，到（海拔1648米）处小平台，向右爬升到（海拔1894米）前进0.75km到柏树林，再向左前进0.25km爬升到（海拔1975米）小松林处，继续前进0.25km到达鞍部高山草甸（海拔2089米）。
到达鞍部后，右侧为小海陀，鞍部出发往返1小时足够，左侧为大海陀，从鞍部出发往返大概需要3小时。
因遇雷雨大风停止记录，关机。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
