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20150606-勃隆克

山顶有人

4.7 / 5 (3人评过)
于 2015-06-06 11:08 出发,历时 7 hours, 30 minutes
内蒙古 赤峰 翁牛特旗 - 内蒙古 赤峰 翁牛特旗 徒步 ，全程 7.2 公里
难度级别：简单
累计上升：314米，累计下降：264米 (详细)
海拔最低： 570米，最高： 754米,
最高速度：27.6公里每小时
路线强度：0.8
2天的照片，第二天没记轨迹

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(107)

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