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赤步穿越2013.5.18

庐下听雨

3 / 5 (2人评过)
于 2013-05-18 06:12 出发,历时 10 hours, 22 minutes
辽宁 营口 盖州市 - 辽宁 营口 盖州市 登山 ，全程 19.3 公里
难度级别：简单
累计上升：1844米，累计下降：1771米 (详细)
海拔最低： 146米，最高： 1134米,
最高速度：10.1公里每小时
路线强度：3.3
由盖州土豆群发起的活动，辽宁省内63名驴友参加。2013.5.18日齐聚盖州。 赤山位于盖州市万福镇贵子沟村，地处距离盖州市东南45公里的矿洞沟和万福镇交界处，海拔891.1米。   赤山有五洞、旋门、天桥、天池、三清五个山峰，被誉为“五峰插云”。每当旭日东升之际，五峰为红日辉映，赤光耀眼，宛如染红的五拱，故得名为赤山。 步云山---海拔1130米的辽南最高峰，一座令人豪气顿生 心生快意  此路线被很多走过的驴友公认为辽宁地区穿越强线，，其中囊括了赤山地区，和步云山之间的美丽景色。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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