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光福小七尖爬山绕圈

张忌

4.5 / 5 (2人评过)
于 2013-04-13 09:01 出发,历时 7 hours, 20 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 登山 ，全程 24.3 公里
难度级别：难
累计上升：941米，累计下降：868米 (详细)
海拔最低： -27米，最高： 256米,
最高速度：16.3公里每小时
路线强度：2.0
    好长时间没有去太湖光福镇走米堆山了，在大家的一致要求下，组织了这次光福米堆山活动，一大早在唐村公交站台集结了五十多名爬山爱好者。
    9点一到，大家准时出发，由于新人太多，刚走20分钟左右到米堆山脚下，队伍就拉开了好几百米，前面的队伍在山大哥的带领下已经开始登山，我在鲤山公墓那等了近五分钟才等到了后面的部队。在简单的招呼下，新驴们抓紧脚步，闷头爬山，大部队顺利到达米堆山顶，今天天气不错，在米堆山顶往右可以看到穹窿山和光福机场，往左看到美丽的太湖，集体合影后呈一字长蛇队伍在米堆山脊继续前进，颇为壮观。11点不到，队伍到达第1下撤点，此时18团野战军一半队员体力不支，在冬日的建议下提前撤退，剩余40人左右继续前进往潭山，在经过了兵营门口平路徒步，钻潭山矿洞讲鬼故事，闷热的潭山爬升后，中午12点半终于到达了光福第一高峰，海拔253米的潭山顶，此时山顶阳光明媚风也很大，大家稍作休整一起吃过午饭后下山，从潭山下来，快要到石嵝的时候经过一大片竹林，沿路都是竹笋，在大家的互相招呼下，发扬了爬山群的优良传统，不采摘农民的果实，保护环境，每个人都很自觉的没有去采摘一颗竹笋。
   
    1点钟到达第2撤退点潭东村，至此已完成一半路程，18团野战军全军覆没，集体撤退。剩余20多人按原计划往西绩山前进，在经过西绩山（未登顶），铜井山，马驾山的一大段消防道暴走后，下午2点半终于到达了我们预订的终点，香雪海景区。        
     大部队完成既定任务，我们还有6个人觉得不过瘾，在山大哥的创意下，我们来个光福小七尖绕圈，再走过邓蔚山和玄墓山，这样正好凑出7个山头，半路上补充了一个西瓜，大家又信心十足的走完了邓蔚山和玄墓山，再沿着光福机场西面走了几公里，于下午4点15分走回到了出发点唐村公交站。圆满完成光福小七尖的绕圈活动。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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