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追霞客_七道沟→云蒙山→小西天→莲花瓣→郎房峪→北石城

追霞客

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于 2023-06-17 09:08 出发,历时 6 hours, 47 minutes
北京 怀柔区 - 北京 密云县 登山 ,全程 20.5 公里
难度级别:简单
累计上升:1175米,累计下降:1443米 (详细)
海拔最低: 163米,最高: 1410米,
最高速度:42.5公里每小时
路线强度:3.2
小编提示:
没人拦,“七道沟→云蒙山”段进山后跨河路水毁较重,须仔细寻找。其他路都好。郎房峪坐景区车约5.8km下山到北石城,每人20元。
    7:53~9:06坐H11路从于家园到七道沟。
   9:09出发,11:26到山脊,12:21到云蒙山主峰,有木板观景平台、亭子、“云蒙山”刻石。吃饭休息到12:40出发,12:58到小西天,有倾斜铁三角架。照相后离开,13:07到孙膑庙遗址,13:37到冷风甸梁头,13:47到莲花瓣山顶,有公安铁塔。14:08到心心相印,14:21到青空岭索道站路口,直接下山,15:24到郎房峪(景区摆渡车停车场)。花20元购票,15:31~15:44坐摆渡车约5.8㎞到云蒙山景区入口站,15:56走到石城北站。

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强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(46)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 35' 10.33" N, 经度:116° 40' 33.99" E 时间:2023-6-17 09:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 35' 17.68" N, 经度:116° 40' 47.77" E 时间:2023-6-17 09:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 35' 13.52" N, 经度:116° 40' 56.27" E 时间:2023-6-17 09:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 35' 9.06" N, 经度:116° 41' 2.84" E 时间:2023-6-17 09:24
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