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搜索编号"7059801"
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大壮叔
- 于 2023-06-23 09:31 出发,历时 5 hours, 42 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 8.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：525米，累计下降：526米 (详细)
- 海拔最低： 313米，最高： 614米,
- 最高速度：18.8公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
#行走长城#龙泉峪长城#水泉沟
第二次走龙泉峪。40度高温下，顶着烈日，长城上的风还算清爽畅快。后半程在水泉沟峡谷中溯溪而上，踏水而行。
按我走的方向，从昌赤路边入口上长城，很快到达全程最高点，然后下多上少，比较省力。本轨迹在盛夏不建议反向循迹，那样会累很多，有好几段还是很陡的。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
