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冈仁波齐转山(文老师队2015.6.16-17)

汇子~

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于 2015-06-17 06:19 出发,历时 1 day, 15 hours
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 普兰县 登山 ,全程 45.9 公里
难度级别:
累计上升:1093米,累计下降:1118米 (详细)
海拔最低: 4654米,最高: 5640米,
最高速度:4.4公里每小时
路线强度:5.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[255] 下载图片 纬度:31° 02' 47.2" N, 经度:81° 16' 40.81" E 时间:2015-6-17 11:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[149] 下载图片 纬度:31° 03' 34.39" N, 经度:81° 16' 49.05" E 时间:2015-6-17 11:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[143] 下载图片 纬度:31° 05' 58.76" N, 经度:81° 21' 47.65" E 时间:2015-6-18 07:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[272] 下载图片 纬度:31° 05' 43.54" N, 经度:81° 22' 12.02" E 时间:2015-6-18 08:32
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