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大海陀村--鞍部--大海陀--三海陀--大海陀--鞍部--小海陀--闫家坪

同立

5 / 5 (1人评过)
于 2015-07-03 23:17 出发,历时 19 hours, 13 minutes
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ，全程 26.5 公里
难度级别：专家级
累计上升：1689米，累计下降：1493米 (详细)
海拔最低： 1251米，最高： 2228米,
最高速度：52.3公里每小时
路线强度：3.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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