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韭菜岭穿越2015-07-05

phoenix2003

5 / 5 (1人评过)
于 2015-07-05 06:11 出发,历时 13 hours, 10 minutes
湖南 永州 道县 - 湖南 永州 道县 登山 ,全程 20.6 公里
难度级别:非常难
累计上升:1561米,累计下降:1635米 (详细)
海拔最低: 451米,最高: 2005米,
最高速度:95.4公里每小时
路线强度:3.3
大江源村—四十八步—古怪冲—千家峒--韭菜岭—保护站—月岩林场,一天穿越,用时13小时。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论6条
  • 评论发表于: 2015-09-7 23:22

    一天穿越,,楼主很牛X.。。。

  • 评论发表于: 2016-01-15 14:10

                              谢谢分享楼主辛苦

  • 评论发表于: 2016-02-2 20:44

    好路线,有机会去走走

  • 评论发表于: 2016-05-26 14:27

    好,扎营的地方好

  • 评论发表于: 2016-08-28 10:11

    真牛!楼主写点东西方便要去的人。先谢谢了!

  • 评论发表于: 2016-08-28 10:13

    我是北方人,听说蛇多。请问怎么防范。谢谢!

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