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年宝玉则3

孟州麒麟

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于 2015-06-12 04:34 出发,历时 3 weeks, 1 day
青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 观光旅行 ,全程 7.8 公里
难度级别:简单
累计上升:635米,累计下降:635米 (详细)
海拔最低: 3988米,最高: 4563米,
最高速度:50.1公里每小时
路线强度:1.0
下日干措出发不过河,直接拔高至4580垭口,下垭口至妖女湖扎营。今天从上日加措出发,从下日加措上山的扣拐弯了。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[131] 下载图片 纬度:33° 18' 59.35" N, 经度:101° 10' 28.88" E 时间:2015-6-12 05:13
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