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五台山大小朝台

小逗逗的日记

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于 2023-09-15 06:43 出发,历时 1 day, 1 hour
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ，全程 76.4 公里
难度级别：简单
累计上升：3735米，累计下降：3343米 (详细)
海拔最低： 1497米，最高： 3062米,
最高速度：42.1公里每小时
路线强度：15.0
小编提示：无
第一天：鸿门岩-东台-黛螺顶-五爷庙-白云寺-佛母洞-南台-古南台-大南庄老史家农家院
第二天：大南庄老史家农家院-金阁寺-狮子窝-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[5] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 03' 19.46" N, 经度:113° 39' 23.9" E 时间：2023-9-15 06:34
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 25.6" N, 经度:113° 39' 43.06" E 时间：2023-9-15 07:15
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 11.41" N, 经度:113° 38' 27.37" E 时间：2023-9-15 07:44
收藏[3] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 57' 53.27" N, 经度:113° 34' 3.36" E 时间：2023-9-15 11:06
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 57' 53.27" N, 经度:113° 34' 3.36" E 时间：2023-9-15 11:32
收藏[4] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 57' 53.27" N, 经度:113° 34' 3.36" E 时间：2023-9-15 12:04
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 56' 55.95" N, 经度:113° 30' 18.59" E 时间：2023-9-15 17:05
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:38° 56' 55.95" N, 经度:113° 30' 18.59" E 时间：2023-9-15 17:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 06:12
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 06:26
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 07:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 07:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 10:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 10:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 02' 18.51" N, 经度:113° 29' 58.39" E 时间：2023-9-16 11:03
收藏[2] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 03' 3.22" N, 经度:113° 31' 59.03" E 时间：2023-9-16 12:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 03' 3.22" N, 经度:113° 31' 59.03" E 时间：2023-9-16 13:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 04' 45.22" N, 经度:113° 34' 0.16" E 时间：2023-9-16 14:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 04' 47.38" N, 经度:113° 34' 3.26" E 时间：2023-9-16 15:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 04' 47.22" N, 经度:113° 34' 4.55" E 时间：2023-9-16 15:47
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