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云南之旅

长风抓抓

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于 2011-03-15 08:25 出发,历时 1 week
湖南 怀化 洪江市 - 湖南 怀化 洪江市 观光旅行 ，全程 4319.1 公里
难度级别：简单
累计上升：32899米，累计下降：32270米 (详细)
海拔最低： 16米，最高： 3895米,
最高速度：125.9公里每小时
路线强度：11902.1

长沙-昆明-大理-丽江-香格里拉

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(279)

收藏[0] 评论[0] 浏览[377] 下载图片 纬度:27° 17' 48.33" N, 经度:110° 16' 15.33" E 时间：2011-3-15 09:52
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