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五台山顺时针20130601

风光野景

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于 2013-06-01 02:30 出发,历时 1 day, 10 hours
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 登山 ,全程 53.1 公里
难度级别:简单
累计上升:3223米,累计下降:3089米 (详细)
海拔最低: 1699米,最高: 3115米,
最高速度:39.2公里每小时
路线强度:11.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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