2023-09-29 玉台-女神栈道-南海岸栈道小环
-
-
于 2023-09-29 05:22 出发,历时 3 hours, 4 minutes
-
江西 上饶 玉山县 - 江西 上饶 玉山县
登山
,全程 5.9 公里
- 难度级别:简单
-
累计上升:296米,累计下降:300米
(详细)
-
海拔最低: 1304米,最高: 1568米,
-
最高速度:7.7公里每小时
- 路线强度:0.8
- 小编提示:无
玉台观日出,云海。住日上山庄去玉台观日要爬一线天,台阶比较陡。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。