2023-09-30 九江浔阳楼-庐山北门换乘中心-庐山花径仙人洞
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于 2023-09-30 11:31 出发,历时 7 hours, 34 minutes
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江西 九江 九江市区 - 江西 九江 九江市区
徒步
,全程 49.5 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1387米,累计下降:327米
(详细)
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海拔最低: 3米,最高: 1129米,
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最高速度:77.7公里每小时
- 路线强度:5.0
- 小编提示:无
浔阳楼,宋江题反诗的地方。要上庐山,统一到庐山北门停车场,再在换乘中心坐大巴上山,开车约50分钟。住宿最好安排在索道站或正街附近,出行或逛街会很方便。安顿好住宿,走花径,仙人洞。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。