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城西群周日骑行王家沟

彤山单车

5 / 5 (1人评过)
于 2011-03-27 10:43 出发,历时 2 hours, 9 minutes
陕西 西安 长安区 - 陕西 西安 长安区 山地骑行 ，全程 17.1 公里
难度级别：简单
累计上升：550米，累计下降：49米 (详细)
海拔最低： 425米，最高： 930米,
最高速度：65.7公里每小时
路线强度：1.4

城西群周日拉练活动

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[466] 下载图片 纬度:34° 00' 42.86" N, 经度:108° 49' 26.53" E 时间：2011-3-27 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[551] 下载图片 纬度:33° 59' 55.09" N, 经度:108° 49' 37.57" E 时间：2011-3-27 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[547] 下载图片 纬度:33° 58' 50.77" N, 经度:108° 49' 51.1" E 时间：2011-3-27 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[438] 下载图片 纬度:33° 58' 24.96" N, 经度:108° 50' 11.47" E 时间：2011-3-27 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[391] 下载图片 纬度:33° 58' 23.48" N, 经度:108° 50' 25.75" E 时间：2011-3-27 10:43
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