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2008.10.2汉中骑行2D

上尉骑士

5 / 5 (1人评过)
于 2008-10-02 07:00 出发
陕西 汉中 西乡县 - 陕西 汉中 城固县 山地骑行 ,全程 123.1 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 414米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:13.5

茶镇-午子山-西乡-城固,夜宿城固

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(137)

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