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11月29日 水祖坑-土地庙 GPS线路图

流浪汉

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于 2003-11-29 09:25 出发,历时 8 hours, 23 minutes
广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 龙岗区 登山 ，全程 11.1 公里
难度级别：简单
累计上升：1109米，累计下降：1075米 (详细)
海拔最低： 47米，最高： 692米,
最高速度：71公里每小时
路线强度：2.6
这是03年11月29号的一个穿越轨迹

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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