2023-10-21 横溪烟墩岗-五都头-凤凰古道
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于 2023-10-21 05:34 出发,历时 6 hours, 28 minutes
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浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区
登山
,全程 14.5 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:458米,累计下降:500米
(详细)
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海拔最低: 134米,最高: 545米,
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最高速度:40.5公里每小时
- 路线强度:1.3
- 小编提示:无
烟墩岗芦花段部分走的是野路,小田岙下毛竹林一段走的也是部分野路,没找到古道入口,到溪坑边后才进入古道。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。