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江心洲大桥(南京长江大桥五桥)

千裏赱單騎

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于 2023-10-29 09:31 出发,历时 1 hour, 16 minutes
江苏 南京 南京市区 - 江苏 南京 南京市区 骑行 ,全程 13.9 公里
难度级别:简单
累计上升:90米,累计下降:97米 (详细)
海拔最低: -3米,最高: 30米,
最高速度:25.2公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 58' 21.19" N, 经度:118° 39' 12.66" E 时间:2023-10-29 09:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 58' 21.19" N, 经度:118° 39' 12.66" E 时间:2023-10-29 09:32
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:32° 01' 45.98" N, 经度:118° 42' 42.47" E 时间:2023-10-29 10:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:32° 01' 49.36" N, 经度:118° 42' 32.55" E 时间:2023-10-29 10:41
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