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蚕姑坨一日休闲穿越：二牛农家院-老母殿-蚕姑庙-老君堂-上陈庄村口
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山大王
- 于 2023-11-11 10:44 出发,历时 5 hours, 49 minutes
- 河北 保定 易县 - 河北 保定 易县 登山 ，全程 12.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：697米，累计下降：685米 (详细)
- 海拔最低： 197米，最高： 801米,
- 最高速度：23.4公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
冬日暖阳蚕姑坨，南眺北望天门洞。
生猛火锅蚕姑庙，河谷柿林老君堂。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号