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2023-11-18 何俞-天童-三塘-杨岙-石门水库-共同环线

槐树sjg

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于 2023-11-18 08:18 出发,历时 6 hours, 10 minutes
浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 徒步 ,全程 13.7 公里
难度级别:简单
累计上升:453米,累计下降:459米 (详细)
海拔最低: 83米,最高: 287米,
最高速度:6.6公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:
休闲路线。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(120)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 48' 30.49" N, 经度:121° 48' 35.45" E 时间:2023-11-18 08:26
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