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二上九顶山

黑帕

5 / 5 (1人评过)
于 2015-07-11 06:57 出发,历时 12 hours, 31 minutes
四川 阿坝 茂县 - 四川 阿坝 茂县 登山 ,全程 20.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1660米,累计下降:923米 (详细)
海拔最低: 2951米,最高: 3991米,
最高速度:16.3公里每小时
路线强度:2.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[173] 下载图片 纬度:31° 30' 42.93" N, 经度:103° 44' 26.54" E 时间:2015-7-11 06:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[195] 下载图片 纬度:31° 29' 23.52" N, 经度:103° 45' 6.0" E 时间:2015-7-11 09:52
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