2023-11-18天狼谷-上方山-蟒儿岭-天狼大峡谷
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于 2023-11-18 08:27 出发,历时 8 hours, 5 minutes
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北京 房山区 - 北京 房山区
登山
,全程 11.9 公里
- 难度级别:难
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累计上升:937米,累计下降:984米
(详细)
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海拔最低: 132米,最高: 854米,
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最高速度:15.0公里每小时
- 路线强度:1.3
- 小编提示:无
圣水峪-天狼谷-上方山-蟒儿岭-月牙鞍-天狼大峡谷-涞沥水。部分路段循迹等高线地图,有些惊险刺激,安全至上!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
活动不错,景色也不错