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银川-张掖-嘉峪关-敦煌-德令哈-青海湖-门源-塔尔寺-银川

sim_bhdc

5 / 5 (2人评过)
于 2015-05-04 06:18 出发,历时 2 months, 2 weeks
宁夏 银川 银川市区 - 宁夏 银川 银川市区 自驾车 ，全程 3634.4 公里
难度级别：简单
累计上升：17132米，累计下降：16200米 (详细)
海拔最低： 1081米，最高： 4122米,
最高速度：126.0公里每小时
路线强度：7789.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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