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六盘山主峰:米缸山:宁夏-白云寺-米缸山-泾原

zhexuejia

5 / 5 (2人评过)
于 2013-06-14 06:42 出发,历时 6 hours, 12 minutes
宁夏 固原 固原市区 - 宁夏 固原 泾源县 登山 ,全程 25.8 公里
难度级别:简单
累计上升:1058米,累计下降:1283米 (详细)
海拔最低: 1911米,最高: 2932米,
最高速度:77.1公里每小时
路线强度:3.6
宁夏-固原-东山坡村-白云寺-米缸山-泾原县城汽车站


六盘山主峰:米缸山海拔:2928米!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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