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海坨村-海坨山(鞍部)-小海坨

老杨7号

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于 2015-06-27 11:09 出发,历时 7 hours, 4 minutes
河北 张家口 赤城县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 6.5 公里
难度级别:一般
累计上升:924米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 1239米,最高: 2184米,
最高速度:4.8公里每小时
路线强度:0.9
从海坨村出发, 重装登上鞍部扎营, 轻装登上小海坨看云海, 日出日落.

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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