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于 2015-07-22 09:39 出发,历时 10 hours, 54 minutes
青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ,全程 15.1 公里
难度级别:一般
累计上升:348米,累计下降:510米 (详细)
海拔最低: 3907米,最高: 4399米,
最高速度:21.4公里每小时
路线强度:1.3
早上九点半出发,下午3点多到营地,今天也比较轻松需翻越垭口,下垭口时需注意找到马泥堆前面的迷你峡谷再下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[155] 下载图片 纬度:33° 15' 27.85" N, 经度:101° 08' 18.01" E 时间:2015-7-22 10:48
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