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驴行天下一一月野清风
- 于 2015-07-23 09:37 出发,历时 5 hours, 42 minutes
- 青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ，全程 8.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：607米，累计下降：581米 (详细)
- 海拔最低： 3920米，最高： 4483米,
- 最高速度：13.7公里每小时
- 路线强度：1.0
今天要注意的是沿下日干措左岸到湖边突出处再往左边山脊上到快山顶处左切到山谷再翻上垭口。此山脊就在湖左岸突出处，两边都是山谷。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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