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风叶
- 于 2015-07-27 09:16 出发,历时 10 hours, 57 minutes
- 云南 丽江 宁蒗县 - 云南 丽江 宁蒗县 徒步 ，全程 35.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1200米，累计下降：1089米 (详细)
- 海拔最低： 2628米，最高： 3426米,
- 最高速度：69.3公里每小时
- 路线强度：4.4
当日8:30搭车从洛娃码头的龙布家园-三家村（22公里）后开始徒步，到达大洛水村找好客栈、午餐后于12:20出发，徒步16公里，于16:45-19:00缆车游览格姆女神山，19:05搭车返回大洛水村客栈。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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欣赏欣赏,谢谢