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秦岭十里长峡

lwd0211

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于 2015-08-02 09:33 出发,历时 8 hours, 49 minutes
陕西 西安 户县 - 陕西 安康 宁陕县 徒步 ,全程 13.3 公里
难度级别:一般
累计上升:903米,累计下降:933米 (详细)
海拔最低: 1199米,最高: 1835米,
最高速度:22.8公里每小时
路线强度:1.3
八月二日,参加户外第九营组织的十里长峡穿越, 原来一直自驾,游走于秦岭各个峪口, 这是第一次报团参加,还不错,线路全长13公里,有大小瀑布五、六处,线路后边接近蚂蟥沟的地方,领队走了捷径,省了不少路,但也吃了不少苦。总体来说线路强度适中。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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