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bobdong
- 于 2015-07-27 07:36 出发,历时 2 hours, 32 minutes
- 美国 - 美国 登山 ，全程 8.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：612米，累计下降：608米 (详细)
- 海拔最低： 2569米，最高： 3181米,
- 最高速度：14.8公里每小时
- 路线强度：1.0
Lassen Peak Trail. 拉森峰步道. 从横穿拉森火山公园的89号公路起步, 直上拉森峰顶. 起点海拔2500多米, 峰顶3817米. 步道历时多年, 在去年10月才全线完成, 今年夏天正式开放. 这次上顶, 算是一不小心赶上了步道的首次使用. 等到冬季这里会因为大雪而全部关闭.
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(26)
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步道第一个拐点. 告示成堆
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在这个拐点有条捷径直上山脊, 然后再和步道汇合, 爬升都陡, 但节省1.6公里左右距离. 相对于步道全程4.2公里的长度, 是个可观的节省. 告示里苦口婆心劝大家爱护大自然, 不要走捷径. 但从这么明显的路迹来看, 效果应该不太理想.
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登高远望, 美不胜收
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越往上走山风越大, 还好皮肤衣穿上后刚好合适
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最长的身影
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太阳角度刚刚好. 站在山脊上, 影子一直投到百米开外的山坡下
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山顶平台 各种介绍牌
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以为这里就是山顶, 放眼一看, 前面才是真正的顶峰
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峰顶上很突兀的一块水泥圆台.
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把水泥一路扛上来也不容易
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