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2023-12-09 骑行

郭四海

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于 2023-12-09 07:37 出发,历时 1 hour, 24 minutes
河南 平顶山 平顶山市区 - 河南 平顶山 平顶山市区 骑行 ,全程 24.5 公里
难度级别:简单
累计上升:141米,累计下降:127米 (详细)
海拔最低: 49米,最高: 113米,
最高速度:37.3公里每小时
路线强度:1.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:33° 44' 6.47" N, 经度:113° 20' 15.0" E 时间:2023-12-9 07:43
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