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昆明理工,云南师范呈贡校区

三天即三秋

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于 2023-12-09 08:53 出发,历时 35 minutes
云南 昆明 呈贡县 - 云南 昆明 呈贡县 徒步 ,全程 2.2 公里
难度级别:简单
累计上升:12米,累计下降:16米 (详细)
海拔最低: 1913米,最高: 1945米,
最高速度:6.5公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(9)

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