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（文老师队）2015.8.8大五台顺时针五台连穿

汇子~

0 / 5 (还没人评过)
于 2015-08-08 06:28 出发,历时 2 days, 10 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ，全程 65.5 公里
难度级别：非常难
累计上升：3297米，累计下降：3315米 (详细)
海拔最低： 1514米，最高： 3063米,
最高速度：40.1公里每小时
路线强度：13.2
行程路线：鸿门岩-东台-静业庵-护银沟-白云寺-南台-圣宝山-狮子窝-西台-中台-北台-华北屋脊-鸿门岩 （静业庵之前有一段走错了路，原路折返）

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[117] 下载图片 纬度:39° 03' 21.64" N, 经度:113° 39' 22.97" E 时间：2015-8-8 06:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[142] 下载图片 纬度:38° 56' 36.58" N, 经度:113° 34' 51.71" E 时间：2015-8-9 07:23
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收藏[0] 评论[0] 浏览[216] 下载图片 纬度:39° 02' 17.29" N, 经度:113° 30' 5.93" E 时间：2015-8-10 08:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[128] 下载图片 纬度:39° 03' 36.89" N, 经度:113° 32' 48.37" E 时间：2015-8-10 12:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[134] 下载图片 纬度:39° 04' 45.52" N, 经度:113° 33' 58.75" E 时间：2015-8-10 13:45
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网友评论2条
  • 汇子~
    汇子~
    #  1
    评论发表于: 2015-08-12 14:14

     第一天的行程，有一段走错了路，又原路折返，多走了3公里。

  • 一个人的星空
    一个人的星空
    #  2
    评论发表于: 2015-11-3 22:34

    多谢分享，元旦去走一圈

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