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西南灵两日重装穿越：分水岭-石城峰-西灵山-石城峰-南灵山-西安水库-西安村-板铺村
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山大王
- 于 2023-12-09 07:48 出发,历时 17 hours, 32 minutes
- 河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 登山 ，全程 28.3 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1614米，累计下降：2274米 (详细)
- 海拔最低： 715米，最高： 2425米,
- 最高速度：15.9公里每小时
- 路线强度：4.7
- 小编提示：无
枯草萧索西南灵，冬雪零星石城峰。
陡坡直下上安沟，林深河弯出西安。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号