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王平—瓜草地冰瀑—圈门

大河xx

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于 2023-12-23 08:03 出发,历时 5 hours, 48 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 15.5 公里
难度级别：简单
累计上升：715米，累计下降：754米 (详细)
海拔最低： 119米，最高： 806米,
最高速度：39.0公里每小时
路线强度：1.4
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 57' 42.85" N, 经度:115° 58' 56.11" E 时间：2023-12-23 08:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 57' 9.36" N, 经度:115° 58' 39.74" E 时间：2023-12-23 08:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 33.3" N, 经度:115° 59' 56.57" E 时间：2023-12-23 11:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 33.6" N, 经度:115° 59' 56.88" E 时间：2023-12-23 11:49
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 30.55" N, 经度:115° 59' 54.83" E 时间：2023-12-23 11:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 34.59" N, 经度:116° 00' 10.37" E 时间：2023-12-23 12:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 41.17" N, 经度:116° 03' 12.31" E 时间：2023-12-23 13:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 41.69" N, 经度:116° 03' 14.1" E 时间：2023-12-23 13:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 55' 41.57" N, 经度:116° 03' 13.61" E 时间：2023-12-23 13:48
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