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大五台-东北中台

honlen

5 / 5 (2人评过)
于 2015-08-22 05:59 出发,历时 7 hours, 12 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ，全程 18.7 公里
难度级别：简单
累计上升：1061米，累计下降：656米 (详细)
海拔最低： 2525米，最高： 3071米,
最高速度：6.0公里每小时
路线强度：2.3
3D距离:19.44 公里

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

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