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刀背山～泰山

既然

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于 2015-08-23 03:23 出发,历时 9 hours, 41 minutes
山东 泰安 泰山区 - 山东 泰安 泰山区 徒步 ，全程 16.1 公里
难度级别：一般
累计上升：1310米，累计下降：1409米 (详细)
海拔最低： 230米，最高： 1525米,
最高速度：20.7公里每小时
路线强度：3.0
     夜半出发，景色不错，由后山刀刃山进入，恐高慎入，沿路一直爬升，强度不小于1.0，如果顺利一般下午1点半可以出景区，到红门停车场公交站,全程18公里内;如果按照轨迹进入，注意进入后把铁丝网恢复好，否则被发现后，有可能被防火员追回。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

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