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香港麦理浩径百公里

方哥乡下人

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于 2023-12-30 09:31 出发,历时 7 hours, 34 minutes
香港 - 香港 徒步 ，全程 19.3 公里
难度级别：简单
累计上升：842米，累计下降：845米 (详细)
海拔最低： 2米，最高： 312米,
最高速度：21.6公里每小时
路线强度：1.6
小编提示：无
轨迹有点偏，实际106公里左右爬升4300米

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(189)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 24' 0.2" N, 经度:114° 19' 26.12" E 时间：2023-12-30 09:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 24' 0.21" N, 经度:114° 19' 26.25" E 时间：2023-12-30 09:23
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 24' 0.25" N, 经度:114° 19' 26.23" E 时间：2023-12-30 09:23
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 23' 47.52" N, 经度:114° 19' 36.61" E 时间：2023-12-30 09:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:22° 23' 40.22" N, 经度:114° 19' 49.22" E 时间：2023-12-30 09:54
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