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奉化同山寺一胜山寺一曰岭古道环线

东方雄鹰`

5 / 5 (1人评过)
于 2015-08-27 08:13 出发,历时 4 hours, 50 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 观光旅行 ，全程 9.7 公里
难度级别：一般
累计上升：649米，累计下降：627米 (详细)
海拔最低： 40米，最高： 434米,
最高速度：49.1公里每小时
路线强度：1.1
同山寺胜山寺以古道为主，曰岭古道风景不错，可仰望曰岭夫人塑像，传说曰岭夫人在这里为出海丈夫未归，每日每夜在这里等候他归来，因她的精神感到了上帝。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

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