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cowboy
- 于 2013-06-19 08:36 出发,历时 6 hours, 6 minutes
- 湖南 张家界 慈利县 - 湖南 张家界 慈利县 徒步 ，全程 9.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：670米，累计下降：651米 (详细)
- 海拔最低： 442米，最高： 1081米,
- 最高速度：21.8公里每小时
- 路线强度：1.1
今天天气不错，是个登山观景、拍照的好天气。头天入住武陵源景区的专家村酒店，听当地人说宾馆之前五星，后来宾馆开的时间长了，服务质量没有保持住，被降为四星。武陵源的风景真是不错，入住的酒店阳台上可以一览景区的青山绿水，如花一般。
景区门票248元，3日有效。景区内有穿梭于各景点的旅游巴士，在景区入口处乘坐。
今天的行程计划是全程爬山，游览三个景区，天子山、百里画廊、袁家界。所有人分为龙队和爬山虎队，龙队全程缆车，爬山虎队全程靠爬山。我在爬山虎队队尾负责收队。结束百里画廊的行程后，有队员有点吃不消了，未继续袁家界景区，回宾馆斗地主。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
