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龙头拐—响沙湾穿越

摩羯四方

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于 2015-09-04 09:43 出发,历时 16 hours, 57 minutes
内蒙古 鄂尔多斯 达拉特旗 - 内蒙古 乌兰察布 察哈尔右翼前旗 徒步 ,全程 338.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1471米,累计下降:849米 (详细)
海拔最低: 1001米,最高: 1629米,
最高速度:126.0公里每小时
路线强度:77.4
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[133] 下载图片 纬度:40° 14' 29.8" N, 经度:109° 55' 46.73" E 时间:2015-9-4 19:33
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2016-03-30 10:31

    清明就去,好好学些下

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