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长城界岭口-箭杆岭

沙砾

5 / 5 (1人评过)
于 2013-04-30 04:54 出发,历时 8 hours, 54 minutes
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 抚宁县 登山 ，全程 11.7 公里
难度级别：简单
累计上升：627米，累计下降：540米 (详细)
海拔最低： 158米，最高： 667米,
最高速度：15.7公里每小时
路线强度：1.1
河北抚宁县的长城游览，从界岭口到箭杆岭。比较好走，尤其是箭杆岭开始修上山的公路。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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