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玉泉穿越交界1

落日浮沉

4 / 5 (1人评过)
于 2015-09-13 08:23 出发,历时 6 hours, 23 minutes
黑龙江 哈尔滨 阿城区 - 黑龙江 哈尔滨 阿城区 观光旅行 ,全程 18.1 公里
难度级别:简单
累计上升:695米,累计下降:707米 (详细)
海拔最低: 132米,最高: 396米,
最高速度:102.2公里每小时
路线强度:1.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[178] 下载图片 纬度:45° 24' 50.68" N, 经度:127° 09' 18.98" E 时间:2015-9-13 08:26
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