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翱翔winona
- 于 2015-08-27 17:37 出发,历时 2 hours, 54 minutes
- 四川 甘孜 康定县 - 四川 甘孜 康定县 徒步 ，全程 12.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：206米，累计下降：364米 (详细)
- 海拔最低： 2947米，最高： 3184米,
- 最高速度：34.5公里每小时
- 路线强度：1.1
名称: Segment 1
起始时间: 08/27/2015 09:37
结束时间: 08/27/2015 12:31
距离: 12.6 km (02:54)
移动时间: 02:07
平均速度: 4.3 km/h
平均移动速度: 5.9 km/h
最大速度: 41.2 km/h
最小高程: 2946 m
最大高程: 3184 m
上升速度: 327.7 m/h
下降速度: -274.8 m/h
高程上升: 303 m
高程下降: -466 m
上升时间: 00:55
下降时间: 01:41
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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